アートセラピー

『表現』のアートから『心を見つめるアートセラピー』へ

外の風景を描いているつもりで、出来上がった作品は心象風景です。思いのままに自分をアートで表現することで、心を開放したり、また客観的に見つめることができます。理性で自分の気持ちを常にコントロールしている人は、本当の気持ちが分からなくなり周囲に流されてしまいます。言葉にできない思いを表現しましょう。